捻挫のその後

おはよー！

とんだ災難からの復活！！

ひーさん階段登って元気に出社です～

やっぱり大げさだったんじゃないか？？（笑）

昼近くまで仕事して、昼の流動に合わせて早くに帰った。

普通に過ごしてソファから動くことなく、、、だったらしい。

足首の固定サポーターを買いに行って

装着すると少しは動けるようになった。

訪看さんが来て、痛い痛い！！と訴えるが、、、

やっぱり訪看さんも

「骨折してたり腱が切れてたりした場合、こんなもんじゃない」

普通の捻挫かなーと。

ひーさんは「それでも痛いんだ～～！！」と不満げ。

ケアマネさん・訪看さん・私、、、

女3人にかかっては、ひーさんのその痛みは大したことないレベルｗｗ

です。

逆に、、、

「せっかくここまで動けるようになったのに、また動かないと筋力落ちちゃいますよ」と脅され（笑）

痛くてもがんばる～！！とやる気になりました。

それでも医療従事者に判断してもらって気が済んだっぽい。

まだ温める時期じゃないから風呂には入らず、シャワーで済ませた。

浴室までも歩けたし、今朝もトイレに行けたし！！

尿器も今日から使うことなく過ごします。（気抜いてたら、、、カビてたｗｗ）

さすがに今日は階段リハはお休み。

細い方の左足強化の筋トレメニュー（捻挫は右足でラッキー）

さ～今日も張り切っていっちゃおー！！！

※　震災から一週間過ぎました。

　　同程度の地震の可能性もグッと低くなります。元気にがんばろー！！